落ち込む時にはしっかり落ち込みましょう。
落ち込む時はありますって。
底に潜れば上がってきますって。
落ち込みやすい状況や周期など知っておいて、
落ち込んだら対処すればいい。
慌てずに、
マイナス感情はいったん同居「ま、いっか」
ちょっとしたきっかけや動きで、また浮き上がれますよ。
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