会社は働く人の時間管理をする、これは原則。 同時に、時間管理などを超えたところに、働きやすさややりがいが生まれることもある、これもまた事実です。 ふと思い出したこと。 会社勤めの時の休日出勤。 私が休日出勤した理由のひとつは「集中できて仕事が…

ってメルマガを書きました。 自国ファースト！？ ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 珍しく政治の話題です。 アメリカ大統領のあれこれに絡めて…といっても、人物や政策ではありません。 反応をヒントに考える、「会社の働きやすさや働きがい」の…

言ってくださりありがとう、 機会をくださりありがとう、 そうか、私はここが優れているんだなぁ こう素直に思えると、人に対しても「あなたはここが特にすばらしいと思います」と感じられます。 コミュニケーションも取りやすいです。 「肯定」って大事です…

ってメルマガを書きました。 新しい変化、知識の土台として知ってくださいね。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 65歳、会社で厚生年金に入りながら働いているとします（経営者、社員とも） 国の老齢厚生年金を受け取るようになると、「給料と年…

いただいたメッセージで「7つの習慣」を思い出し、改めて意識していきたいと思ったのでした。 7つの習慣とは、、、 検索してください！笑 実は私、その中のひとつに引っかかっちゃいました。 それは、「終わりを思い描くことから始める」 いつも「今」に生き…

ガマ「ドキッ！」 出た～ガマちゃん。笑 肩の力を抜いてくださいね。 …って、ガマちゃんって肩に力が入るの？ （ガマはヒキガエル。笑） ま、それはともかく、思うんですよ。 「私も含め多くの人たちは、肩に力が入っている」と。 なぜなんでしょうね、 「日…

「今」やっていること、取り組んでいることに集中しましょう。 すごく単純だけど、その行動と意識が「次へ」進ませてくれますよ！ 進むためには、楽観的にとらえるのも大事ですね。 進んでいけば、もっといい方向に動いていく、 こうとらえるから、進むこと…

SNS、楽しんでいますか？ 私は、楽しいと感じるように使っていると楽しいです。 ちょっとでもストレスを感じ始めると、一気にしんどくなります。 …そりゃそうですよね。笑 どうすれば、ストレスを感じずに楽しく続けられるでしょう？ 答えはシンプル、自分の…

人生を変えた本。 昨日の前編に続いて、5冊を紹介します。 【前編】↓ blog.gamachan.com 6.『アクロイドを殺したのは誰か』 アガサ・クリスティー著『アクロイド殺し』は有名すぎて、読む前から犯人やネタを知ってしまった人も多い本。私はネットやネタばら…

人生を変えた本10冊を選んでみました。 読む前と後とでは「自分を構成する成分」が変わった、そんな本です。 番号は思い出した順で、今回は5冊紹介します。 1.『凍える牙』 主人公のファンになって、他のシリーズも読みました。主人公の女性警察官や周りを取…

喜んで過ごす。 こころと体の健康のためにも、大切なことですね。 しみじみとした感覚も わーい！と喜ぶ気持ちも そのままの状態を受け止めること、 自分も人も大切にすることにつながりますよ。 今日もそのように過ごせたことをうれしく思います。 「『何事…

ってメルマガを書きました。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 仕事始めの1月6日、退職代行会社「退職代行モームリ」さんへの依頼件数が過去最高だと話題になっていました。 そこで、私が考える退職代行と職場のコミュニケーションについて、3つ…

ガマ「なんなの？！」 いや、ね、ガマちゃん、 寒いと悲観的になるものですね。 だから、あえて「陽気なサンバ」を、と。 サンバにくわしいわけではありませんが。 悲観的な気持ちになっている時は、次の3つを疑いましょう。 ・冷えていないか ・お腹が空い…

すべきことが遅れると、やることが増えていく！ 対処法 1. すべきことを減らす 2.すべきことを早くやる シンプル～～っ って、SNSにシェアしました。 個人的な体験からの大切な教訓です！！ 特別に教えちゃいますよ。 ある事柄を、1から10まで順に進める必要…

悲観的な方向に引っ張られそうになること、ありませんか？ そんなときは、冷静にとらえて、自分に合う方向へ向けていければ大丈夫です。 その姿勢は、人前に出る時や、人と接する時の基本にもなりますね。 そんな状態のときに、私が試して効果があったことを…

東京都の「カスタマー・ハラスメント防止条例」2025年（令和7年）4月1日施行です！ 条例の文章に、そうだそうだその通り！と思います。 ↓ ↓ ↓55.pdf 東京都広報、7ページ、8ページより引用 「カスタマー・ハラスメントは、働く人を傷つけるのみならず、（中…

高齢になって、働き続ける人も増えていますね。 法律も変わってきます。 一部例外があった法律に、2025年4月からは例外がなくなります。 こちらのリーフレットを見ると、 ↓ ↓ ↓001244075.pdf 2025(令和７)年4月1日以降は、高年齢者雇用確保措置※として以下の…

年末に、こんな本を読みました。 『幸せがずっと続く12の行動習慣「人はどうしたら幸せになるか」を科学的に研究してわかったこと』 とてもおもしろかったので、シェアしたいと思います。 この本、タイトル通り「どうすれば幸せになれるか」を科学的に解き明…

「年末年始が終わるのうれしいな」 「年末年始、終わっちゃうの残念だな」 いろんな人がいるでしょう。 ガマちゃんのエールです！ 最初に、年末年始が終わるのがうれしいあなたへ。 本当にお疲れさまでした！ ガマちゃんから、たくさんの愛を贈ります。 年末…

ってメルマガを書きました。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 会社の仕事と人間関係。 なるほどなぁと思った話があったので、許可をいただきシェアしますね。 Aさんの会社では、会議の後、懇親会を開きます。 懇親会も含めて、遅くとも20時まで…

最近、うれしい出来事がありました。 書いた文章が、まさか「そういう経験をした人」に刺さるなんて思ってもみなかったんです。 少なくとも「そういう経験をした人に向けて」書いたわけではありませんでした。 でも、その文章が、新しい行動を起こすきっかけ…

年末年始。 「普段と違う」ということにストレスを感じること、ありませんか？ そんな時は、次の3つを試してみてください！ 1. わざわざ「もっと大変」に考えない 2. 深呼吸して、姿勢を整え、ちょっと見上げる 3. 自分をほめて、励ます では、ひとつずつ見…