2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧
1. みんなのためになるよ、あなたのおかげでみんな助かる! 2. あなたのスキルアップになるよ、さらにできる人になる! 1と2、どっち? 1より2のほうが、より響く人もいれば、 2より1のほうが、より響く人もいる。 わからなかったら、両方試してみるといいで…
夜に飲むノンカフェインのお茶ほしいな~と思って、お店の棚を見ていたんです。 ん?広告に何か書いてあるぞ… 「明晰な頭脳を必要とされる方に好まれるお茶」 (この言葉通りではないですが、こんな感じ) うわぁ~これにしよう! 明晰な頭脳、必要だもんね♪…
感謝は自律神経を整えると知ってから、さらに積極的に感謝の気持ちを持つようにしています。気持ちが穏やかになるでしょう。「ありがとう」「ありがたいなぁ」って思いながら同時にイライラしたり不機嫌になったりはできませんよね。体にもいいですよね。 ↑ …
2から始めてみましょう。 勢いをつけて、1に戻ってもいい。 できるところ、やりやすいところから始めるといいですね。 単純で、効き目ありますよ。 他にも、取りかかりやすくする方法ありますね。 たとえば… やることを箇条書きで書き出す。 やったら、線で…
1. 自ら変化する。 やはり欠かせませんよね。 より良いほうへと変化しましょう。 自分のためにもなりますよ。 2. 働きかける。 働きかけて損なことはありません。 変わることもありますよ。 変わらなくても、働きかけた事実、働きかけることができた経験と自…
会社で、上司が部下に。部下が上司に。 まずは一度話し合ってみたらどうかな、話を聞くの大事ですよとおすすめします。 いきなり責めるのではなく。 責めてくる人の言うことを素直に聞ける人はいないので。 聞いてもらうためにも、いきなり責めないでおこう…
2023年度(令和5)、夫婦2人モデル世帯の厚生年金支給額が、4,889円増えて月額いくらいくら… って記事を見て、パッと思ったこと。 ずいぶん増えるんだな! 月に4,889円増えるって、大きいですよ。 スタバのニューヨークチーズケーキ462円とドリップコーヒー(…
笑顔でいるのがいいですよ。 似合いますよ。 笑う力がなくなったなら取り戻して。 あなたに合うやり方で、いつものようになりましょう。 あなたに合うのは、どんな方法? 考え方、行動、言葉。 いろいろ組み合わせて笑顔になれるの、とてもすてきね。 笑うこ…
従業員にとても終わらない量の仕事をさせていて、 連日労働時間が長くなりすぎ、 疲労が溜まり、事故を起こした場合、 会社も責任を問われる可能性高まりますよ、 ってな話をしました。 別の話と絡めての話題でしたが、「あーー!」と気づきがあったとのこと…
ふと迷うこと、ありませんか。 たまたま見た求人の張り紙に「あれっ?!」となったことあります。 …言わなかったですね。 関係や、広がる可能性にもよるのかな、と感じます。 同時に、理想は言ったほうがいいのかな、とも思ったり。 満たない分は差額を支払…
目的や目標が変わったのに、今までと同じ行動をしてしまう。 よくあるのではないでしょうか? Σ(・∀・)ギクッ! 大丈夫、み~んなそうですよ。…たぶん。笑 同じ行動をしているとどうなるか? 今までと同じですね。 目的や目標が変わったら、行動も変えましょ…
すばらしい体験をさせていただきました。感謝でいっぱいです。 「三浦市民ホールのステージでスタインウェイのフルコンサートピアノを弾いてみませんか?」ってポスターを、昨年末に旅行した時に見つけて申し込みました。 当選!!!行ってきました。 「ご希…
ある役目を果たしてきました。 終わって思う「よかったこと3つ」を挙げてみました。 ・無事にお役目果たせた ・人のお茶目な魅力を見ることできた ・人の大切な時に私の役割で携わることできた 挙げてみて思うのは、振り返りとまとめは心を整えるし、気持ち…
最初に、引用させていただきます。このとおりの体験をしました。 (引用ここから) 自分にも複雑な事情があったこと、自分なりに切実な思いをしてきたこと、そういう気持ちをわかってもらい、苦しい気持ちを預かってもらえると、僕らの心にはスペースができ…
思い出してみて。 やだなぁと思っている時、どんな顔してますか。 うつむいて、むすっと。 口をきゅっと閉じて、力が入る… なのではないでしょうか? その表情のまま接したら、相手にもわかっちゃう。 「あ~、やだなぁと思ってるな…こっちだって、やだよ」 …
災害で、家や家財などに損害を受けた場合「国民年金保険料の免除制度」があります。 2022年12月17日、22日(令和4年)からの大雪による災害も対象です。 ・2分の1以上の損害(※1)・申請する(※2)・窓口:お住まいの市区町村の役所or年金事務所(※1)いちば…
配偶者の扶養の範囲内でお勤めしている方が(本文下、※1) 会社規模や労働時間や給料などによって(※2) 扶養を外れて、自分の勤め先の社会保険に入る場合があります。 そうなると、給料から社会保険料が引かれます。 その分手取りが減ります。 え~ 手取り…
「こうしよう」と思ったときに、道が開けて(ひらけて)きやすい分野とそうではない分野とがあるなぁと感じてます。 またまた、開けてきやすい分野の道が広がりました。 なぜ広がるかというと、それだけの(そうなるにふさわしい)行動をしているからなんで…
『何の扶養』についての話なのか、わかっておくこと。 ひとことで『扶養』といっても、いくつか種類があるんですね。 だから、『何の扶養』なのかわかっておくのが、とても大切です。 法で定められているのは ・税金の扶養 ・社会保険の扶養(健康保険の扶養…
「今を喜びよく笑う」 新年の抱負のタイトルです。 見るたび「その通り!」と思います。 「今」を生きるしかできない。 過去や未来を「今」生きられないでしょ。 過去を振り返り今に生かす。 未来に希望をもち計画を立て実行する。 これはできますね。 でき…
よくない面に注目すると あ~あ、起きられなかった 活動時間が減っちゃった ダメだなぁ もっとちゃんとしないと やること終わらないぞ …書きながら気が滅入ってきた。笑 では、よい面に注目してみましょう。 たくさん眠る必要があったんだね 体が必要を教え…
「任意後見制度」 高齢化が進むにつれ注目されている制度。 必要があり調べるうちに「そうなの?!」「知らなかった~」ってこともわかってきました。 任意後見制度は ・『任意後見監督人』の相性、信頼度、報酬 ・任意後見契約の効力発生後に現実にかかる手…
短時間の昼寝もおすすめです。 会社勤めなど寝れない方も、10秒でも20秒でも目をつぶって深呼吸など、してみてくださいね。 小さな積み重ねが、働く心身を守ってくれます。 体だけじゃないんです。 心も守ってくれますよ。 仕事にもおおいに影響します。 疲…
苦手なことって、どういうこと? 「完全な状態でなくても持てる力を出し尽くし、合格レベルにもっていく」 これができるのが「得意なこと」 なかなかできないのが「苦手なこと」 こう考えると「得意」と「苦手」の区分がすっきりします。 得意なことは、その…
うまくいったらラッキー! うまくいかなかったら? まぁそういうもんだな、と思って、自分のご機嫌を保つことに集中しましょう。 コミュニケーションも変わりますよ。 コミュニケーションに課題をもつとは、どういうことか。 真剣に向き合っているし、取り組…
「ない」に注目すると、「できない」に結びつきがち。 あれがない、だからできない。 「ない」は受け止めつつ、「ある」「できる」に目を向けよう。 あれはない、これはある! 「ない」を補う工夫ができる! そう、あなたには知恵がありますよ。 「ない」は…
あけましておめでとうございます。 いつものように元旦礼拝の奏楽してきました。 すっきりと生きていく。 より良い変化を恐れず挑戦。 笑顔で明るく前向きに。 心がけ実行します。 どんな年にしますか。 ご自身の道を着実に進んでいかれますように。 ガマブ…