2023-01-05から1日間の記事一覧

休憩も入れて仕事するのがいいですよ。すっきりした頭で取り組むと効率もいいですよ。

短時間の昼寝もおすすめです。 会社勤めなど寝れない方も、10秒でも20秒でも目をつぶって深呼吸など、してみてくださいね。 小さな積み重ねが、働く心身を守ってくれます。 体だけじゃないんです。 心も守ってくれますよ。 仕事にもおおいに影響します。 疲…

苦手なことは練習が必要。必要だとわかるのは大切。そのつもりで取り組めるから。

苦手なことって、どういうこと? 「完全な状態でなくても持てる力を出し尽くし、合格レベルにもっていく」 これができるのが「得意なこと」 なかなかできないのが「苦手なこと」 こう考えると「得意」と「苦手」の区分がすっきりします。 得意なことは、その…