2023-01-28から1日間の記事一覧

「整える習慣」書評。感謝は自律神経を整える。力を発揮するためにシンプルなことの積み重ねを!

感謝は自律神経を整えると知ってから、さらに積極的に感謝の気持ちを持つようにしています。気持ちが穏やかになるでしょう。「ありがとう」「ありがたいなぁ」って思いながら同時にイライラしたり不機嫌になったりはできませんよね。体にもいいですよね。 ↑ …