このままで大丈夫？仕事にも影響する「頭と心の状態」 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

ってメルマガを書きました。

ドキッとしますね。

ブログで特別公開します！

（ここから）

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それ以上、頭も心もいっぱいにして、処理しきれるんですか？

…うわっ！刺さる！

ガマちゃんのメルマガは、時々グサッと突っ込んできますね！

これは、前に自分に向けて書いた文章の一部。

今日はここからのテーマです。

頭も心もいっぱいで、もう処理しきれない…

これって、頭と心だけじゃなく、仕事にも当てはまりますよね。

仕事では、こんな状態の時、

「なんとかしよう、しなければ」

「方法を考えて、やってみよう」

こんなふうに考え、自然と実行しているのではないでしょうか？

でも、不思議と自分の頭や心のことは、気づかないことがありますよね。

・頭も心もいっぱいになっていること

・とてもじゃないが、建設的に考える余裕がないこと

・その結果、仕事や人間関係に悪い影響が出ていること

まずは、その状態に気づくことが大切です。

本来、あなたは気づける人なんです。

ただ、今は余裕がないんですよね。

そうやって「今の自分の状態」に気づくこと。

自分への気づき。

シンプルだけど、実はとても深いこと。

仕事だって、気づかないと工夫も改善もできませんよね。

では、ここからどうすればいいのか？

こんな方法を試してみませんか？

・頭と心に入ってくる分を減らす

・頭と心に留まる分を減らす

・どんどん流していく

・処理速度を速くする

・頭と心の容量を増やす

次回のメルマガでは、この中から一つを深掘りしてお届けします！

あなたの頭や心の状態は、そのまま仕事や人間関係にも大きく影響します。

それだけ、あなたの存在は大きく、大切なんです。

あなたががんばっていること、ちゃんとみんなわかっていますよ。

この記事が気づきや行動のきっかけになればうれしいです。

あなたはできる！ガマばりましょう！

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