Q. どんな人と比べて、自分の足りないところばかり目についてしまいますか。 A. 自分のなりたい姿を実現している人。 そうですよね、 比べる対象は、なりたい姿を示しているのですよね。 あなたは、その姿を目指して進んでいるのでしょう？ 人と自分を比べて…

夫とカフェに行き、ゆったりして… 店を出ると、涼しい風が、ふわぁ～～～っと通り抜けていきました。 その瞬間、私が変わってしまったのです。 別人？！？！？！ なんていうのかなぁ、 体中の何もかもが、がらっと変わるような体験、ありますか。 私は前にも…

（1）難しく考えすぎるのは、悪いことではない （2）いいことを引き出すと決める （3）実際にやってみる、これ大事1つずつ、書いていきますね。 （1）難しく考えすぎるのは、悪いことではない どこまでが「考える」で、どこからが「難しく考えすぎる」？ 行…

ってメルマガを書きました。 ブログで一部を特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 定着率アップのデメリット、それは、属人化しすぎてしまうこと。 属人化とは、その人しかその仕事ができない状態。 仕事を任されている人にとっては、モチベーションも高まり…

話すことで、頭で考えていることが整理されていくから好き。 「人前で話す」を検索すると、「苦手」を前提とした記事がたくさん出てくるんですよ。 へぇ～、そうなんだ～ と思ったわたくしガマ、逆の記事を書いてみようと思ったわけです。 私は、人前で話す…

はい！あります！笑 会社勤めだったときのこと。 今までやっていたのとは違うやり方を求められたことがあります。 新しいやり方は、経営の判断時、より役に立つデータを出すことができるものでした。 でも私は最初、抵抗しました。 「できません」と言いまし…

社会はいろんな人がいるからいいのだ！ そう実感することができるためにもSNSがありますよ。 今回はこのテーマを書いていきますね。 人がキラキラ輝いているように見える、 私もこんな発信ができたらいいなぁと思うような発信をしている人がいる、 つい自分…

ってメルマガを書きました。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 「注意するのも気をつかうよ～」 「ちょっと注意すると『パワハラだ！』って言われちゃうしさ～」 こんなふうに感じている経営者や上司の方、多いですよね。 大きな声では言わない…

自分のやってること小さいなーって感じること、ありますか。 なかなか進まないなーってちょっとがっかりすること、ありますか。 やらなきゃやらなきゃと気持ちが空回り、あぁ今日もできなかった…と焦ること、ありますか。 あなたに自覚はなくっても… あなた…

X（エックス・ツイッター）を1ヶ月間、今までとは違う姿勢で取り組んだ。 いろんな人の投稿を見た。 私が見ているのはまだまだ狭い範囲だと思う。 けど、現時点でのまとめをしておきたくなった。 「成長」のベンチャー、スタートアップ。 「安定」の労働集約…

迷います。 ちょっと迷って、結局、いつも通りに発信する（特に災害等に触れない）ことがほとんどです。 今朝、1個めに書いたX（エックス・ツイッター）では、台風のことに触れました。 台風そのものを書くというより、「安全を最優先で過ごしてほしい」「人…

お休みの方も多いですね。 お休みは、変化もつけやすい。 いったんすっきりさせましょう。 入れ物に溜まった水をこぼして、空にする感じ。 空なら、たくさん入ります。 そして、気持ちが上がることをするのです。 実際に、事も解決しやすくなりますね。これ…

ってメルマガを書きました。 ブログで特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 話が通じない！何度言っても伝わらない！ 今も昔も、いろんなところで起きてきましたね。 会社なら、スタッフや部下に何度注意しても伝わらない！とか。 （上司に伝わらない！もあ…

1ヶ月間は、エックス（ツイッター）に力を入れてみよう！ 決めてから3週間たちました。 ・毎日3人ずつフォロー（遡って読んでから） ・作る文章への意識をさらにポジティブに ・いい！と思ったら、積極的にいいねする 続けました。 3週間でも激変するもんだ…

陽気だねぇガマちゃんは。( ≧∀≦)ノ いろんな人をフォローし始めると、今までは見なかった人の文章も見るようになりますね。 ↓ ↓ ↓blog.gamachan.com 「見て見ぬふりをしていた」が近いかも。 自分の中で この人すごいなぁ～ って感じると、どうですか？ 近づ…

エックス（ツイッター）での3人ずつフォローを続けています。 blog.gamachan.com やってみるとおもしろいですね。 自分が今どういう発信を求めているのか、よくわかります。 私は今、 ・役に立つ！ ・前向きな姿勢！ の発信が見たい。 近すぎず遠すぎず、ち…

どうしたのガマちゃん。笑 これいい！と思って書いているうちに、ぐるぐる回りだし、ボツ。 これいい！ウケる！と思いSNSに出して、ウケない。 自分の自分に対する「これいい！」は、あまり当てにならないな。 だからおもしろいのですよね。 …「あまり」とい…

不思議なことがありました。 こんな投稿をフェイスブックにしたんですよね。 （ここから） ↓ ↓ ↓ ツイッター（現在X）での発信力を高めます！ ここフェイスブックで（←笑）宣言した陽気なガマちゃん❤️ あれから2週間超、たちました。さぁどうなったでしょう…

先日、雇用保険のセミナーに行きました。 トラブルになりやすい点なども教えていただきました。 受講の機会をくださった方たちに感謝です。 内容そのものは書けませんが、読者の方にも役立つ形でヒントや考え方をシェアしたいな～と思って、今日はこのテーマ…

スレッズ、始めてやめた人、多そうです。 スレッズ♪はじめて♪やめたひとぉぉ～♪ 歌になりそう。笑 やめるの、わかる～ わかるけど、私はしつこく続けてます。笑 誰もいない大草原で愛を叫ぶ！！！ です。笑 フォローやフォロワーも、開設した1ヶ月前からほぼ…

例として。 私にとって、自分がやったら心がモヤモヤし続けることに「本の写真のSNS投稿」があります。 著作権が気になって仕方ない。 （※責めたり議論する意図ではないです） 調べたことがあり、ある程度の納得はあります。 こんな感じかな。・表紙にも著作…

今、X（エックス、ツイッター）で毎日3人～フォローを続けています。 私のフォロー基準は次の3つ。 1. なんとなくいいな～ 2. この方の投稿役に立つ！ 3. 変なストレスなく読めそう blog.gamachan.com 加えて、投稿が食べ物「だけ」、朝の挨拶「だけ」、家族…

今朝、こんな投稿をしました。 朝から達成！今、毎日3人～と決めてフォローさせていただいてます。1. なんとなくいいな～2.この方の投稿役に立つ！3.変なストレスなく読めそうなどです3番、かなり重要なのでは？！— 高瀬真理子（ガマちゃん） (@BufoTel) 202…

夫とカフェに行き、写真を投稿したいな～ 超久しぶりに、インスタ（インスタグラム）やろうかな～ インスタは、たま～に動かしている。 先日スレッズを始めるためにインスタ見たら、それこそ久しぶり過ぎて笑っちゃった。 いったん始めたSNSは、その後使わな…

外で働く仕事、やらねばならない仕事もありますね。 皆がテレワークするわけではないし、涼しい所で働くわけでもない。 会社は、スタッフの安全や健康に配慮する義務がありますが、 この気候どうすれば？！ って感じにも。 私自身、何を言っても机上の空論の…

あなたは、どんなところでも空気を穏やかにする。 刺激や高揚を味わいつつ、ピリピリとはさせない。 ゆったりと落ち着いて、その場の雰囲気をつくる。 自分では、特別なことをしているのだと思わない。 人と自分の違いを考えると、ようやく気づくのだ。 私が…

1週間目の報告～！ （※その後ツイッターは名称が変わっちゃいましたね。この記事はツイッターのままで書きますね） 宣言してから、毎日3～5人をフォローしています。 知ってる？ フォローするってけっこう大変なのよ。 何が大変かというと、 私はその人の投…

では 「明るく進んでいきましょう！」 どうかな？説得力が出てきました。 そうなの。言葉と自分の一致。 ネガティブが悪い、ってことじゃないんですよね。 どっちでもいいんですよ。 え？ どっちでもいいの？ つまりね、 どのくらいのネガティブ、どのくらい…

ってメルマガを書きました。 一部をブログに特別公開します！ （ここから） ↓ ↓ ↓ 最近はさぁ、プライバシーとか個人情報とか、うるさいじゃない？ 何か聞きたくても、 「プライバシーです！」とか言われちゃうんじゃないかと思うと、聞けなくなっちゃうんで…

自分のケアをする。 まずはこれ。 後回しになっちゃう方は要注意ですよ。 持っていないものを人にあげることはできませんね。 持っているものを人にあげる、が基本ですよね。 自分をケアして、ちからも余裕も取り戻していきましょう。 そうすれば、人にもあ…