人間関係、うまくいかない時もありますか。
次の1~3を意識すると、いい感じになりますよ。
1. 感情はそのまま「そうだね」
2. 1を「発見」にする
3. 2を使う、生かす
では、書いていきますね。
1. 感情はそのまま「そうだね」
人間関係がうまくいかない、つまり、相手を好きとはいえない状態。
好きじゃないんだな。
そうだね。
…
終わり。
笑
なんなの~?! って。
感情はそのまま「そうだね」って認める。
だって、あるんですから。
そのまま「そうだね」しちゃいましょう。
2. 1を「発見」にする
1の「私はあの人を好きではない」とは?
「自分はあの人を好きではないとわかるという発見」です!
…
(≧▽≦)
「私はあの人を好きではない」だと、好きではないという思いばかりになってしまいます。
ネガティブな思いが占めてしまいます。
苦しいですね。
それを、
「自分はあの人を好きではないとわかるという発見」にすると、どうなる?
「自分は発見した、発見できた」という功績(!)に変わります。
おおお~すばらしい、すごいね!!!
ってなります。
してください。笑
3. 2を使う、生かす
さぁ、発見できました。どうします?
発見したものは、あなたの宝です。
使いますよね。生かしますよね。
「どういうわけで、私は好きではないんだろう?」と、分析。
「どうやったら、ちょっとは好きになれるところが見つかるだろうか?」と、深く掘ってみる。
「好きではないままに、仕事を進めていくにはどうすればいいかな?」と、これから先も役に立つやり方を考える。
など、いろいろできますよ。
うまくいかない時は、発見を見つけて生かしましょう。
1. 感情はそのまま「そうだね」
2. 1を「発見」にする
3. 2を使う、生かす
やってみてくださいね。
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