「こうすると自分はとても落ち着く」って方法をもっておくといいですよ。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

「心が騒いでも、こうすると落ち着くんだ～」

ありますか？

私は、読書がそのひとつ。

いい本は、何度も読みますね。

何度でも読みたくなりますね。

特に、書かれていることや登場人物の気持ちが自分にも当てはまる時、癒しを感じます。

私のそのままを表現してくれた！

自分で言語化できなかったことをしてくれた！

そのままを表現してくれるとは、客観視。

人は自分を客観視できると安心するといいますよ。

本がそうしてくれるのです。

落ち着かせてくれるのです。

こうすると自分はとても落ち着く、って方法をもっておくといいですよ。

「心が騒いでも、こうすると落ち着くんだ～」

ありますか？　あると強いですよね。

用意しておきましょう。