自分自身の言いづらい本音に光を当てる。 人に見せるためではなく、自分が見て、 「そうなんだね」 と受け止め、認めてあげるために。 そんな時間や機会が必要なのかもしれません。 たとえば、 「本当はこうしてほしかった」 「欲しかったのに、得られなかっ…

一見元気に見えることと、その人がいろいろ調節や調整をしながら生きているかどうかは別問題。 そんなことを、ふと思いました。 仕事をしている。 笑って話している。 それだけを見ると、 「元気そうだね」 と思えそうです。 でも実は、本人がいろいろと調節…

具体例って、わかりやすくするためだけじゃなかった！ ガマ「どういうこと？！」 具体例で話してみますね。笑 たとえば、 「面談では、安心感を形成することが重要です」 これは間違っていません。 でも、まだ具体的ではないですよね。 そのため、 「はい、…

仕事を進めようとしているのに、なんだか集中できない。 そんな時は、心を整えることから始めてみるのもいいですよ。 集中できるところまで、自分を連れていきたいですね。 順番に見ていきましょう。 1. 今の自分の状態は？今、どんな状態ですか？ まず現在…

会社で何か問題が起きたとき。 原因を考えていくと、いろんなものが見えてくることがあります。 たとえば、スタッフがなかなか仕事を覚えられないとき。 仕事が合っていないのか。 本人の意欲の問題なのか。 周りの人との関係が影響してる？ プライベートで…