久しぶりに、ピロークエスチョンをしてみました。
ピロークエスチョンとは、眠る前に自分に問いかける質問のこと。
頭で考えて答えを出さなくてもいいんです。次の日の朝、ふと浮かんだことがヒントになることがあります。
こんな問いを投げかけました。
「もっともっと仕事を好きになるには、どうすればいい？」
好きな本を読むのと同じような感覚を、いつも持てたらいいなぁと思って。
気づけばやっている。
時間を見つけて、時間を作ってでもやりたくなる。
夢中になる。大好き。
そんなふうに、仕事の最初から最後までのプロセスが、全部「大好き！」で満たされたらいいですよね。
そして、朝。
ふと浮かんだことがありました。
目覚めも仕事も同じだな、と。
目覚めた瞬間は、気持ちが落ちてモヤモヤすることもあります。
特に最近は、暑くて目が覚めたりするし。
でも、前に、こんな言葉を読みました。
「人間は、起きた直後がいちばん気分が落ちやすい」
そうか、そうなのか。
それを知ってから、朝の多少のモヤモヤも、そういうものかと思えるようになったのです。
もっと変えなくては、と焦らなくていい。
急に気分を良くしようとしなくてもいい。
つまり、急に全部を変えようとしなくていい。
ピロークエスチョンで問いかけた「仕事」と「朝の気持ち」が重なりました。
仕事のプロセスひとつひとつへの思いが、一気に変わらなくてもいい。
少しずつ動いていければいい。
実際にそうしているのだから、それを認めて愛してあげよう。
経営も仕事も、何か大きく変えようとすると、力が入りすぎることがあります。
でも本当は、内側からの正直な気持ちや問いかけと、そこから得られる小さな気づきと実践が、いちばん深く長く、変えていってくれるのでしょう。
自由に問いを立ててみよう。
現れた「答え」または「答えのようなもの」を、「あら、そうなのね！了解！」と、軽やかに受け止めよう。
毎日の行動に反映させていこう。
そうすることが、深くて長い「大好き！」になって、よりよい方向に変わる力を育ててくれますね。
あなたなら、どんな問いを自分に投げかけてみますか？
仕事をもっと好きになるには？
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