心配してどうにかなることか？
どうにもならないことか？
自分が考えるべきことか？
他の人が考えるべきことか？
心配してどうにかなることだけを心配する。
他の人が考えるべきことまで、考えない。
あとはね、心配に沈んで、ある程度の時間も経ったら、飽きてくるでしょう？
そうしたら、浮き上がろうとすることです。
沈む時は沈んだっていいと思うよ。
ただ、ずーーーっとそのままって、なんかもったいないよなぁ
人に話してみるのもいい。
人から聞くのもいい。
書いてみるのもいい。
読んでみるのもいい。
いろいろ試してみよう。
ガマばれ～
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