セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

女性部下の多い男性管理職向けに、良好コミュニケーション構築セミナーをする社労士です。ガマちゃんと呼んでください。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます。お問い合わせはフェイスブック「高瀬 真理子」またはmariko@gamachan.com までお願いします。

心配事が多くなっちゃう時は、分解するといいですよ。

 

心配してどうにかなることか?

どうにもならないことか?

 

自分が考えるべきことか?

他の人が考えるべきことか?

 

心配してどうにかなることだけを心配する。

他の人が考えるべきことまで、考えない。

 

あとはね、心配に沈んで、ある程度の時間も経ったら、飽きてくるでしょう?

そうしたら、浮き上がろうとすることです。

 

沈む時は沈んだっていいと思うよ。

ただ、ずーーーっとそのままって、なんかもったいないよなぁ

 

人に話してみるのもいい。

人から聞くのもいい。

書いてみるのもいい。

読んでみるのもいい。

いろいろ試してみよう。

 

ガマばれ~

 

 

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