もやもやし過ぎて、やることに集中できない？ そんな時は、正直に正直に、気持ちを書き出してください！ 何がいやなの？ 何をやりたくないの？ 誰にも見せない前提で、書いて。 そう、誰にも見せなくていいの。 溢れるもやもやを外に出して可視化するのが目…

朝活→フェイスブックとツイッターに、朝の投稿をしています。 1. 朝、聖書を読むようになった 私はクリスチャンなので、聖書を読んだり祈ることは日常です。ただ、「朝イチで」が、なかなかできませんでした。 朝しなければならない、ということはありません…