1日、心の体力をたくさん使いましたね。
寝る直前には必ず、良かったことを思い出しましょう。
寝ている間の回復が早くなりますよ。
良かったこと…能動的に取り組んだことなら、なおいいですね。
明日もすっきりと目覚めて、また元気に1日を過ごせますように。
そのためにも、寝る直前には「必ず」！
良かったことを思い出しましょうね。
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