セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

女性部下の多い男性管理職向けに、良好コミュニケーション構築セミナーをする社労士です。ガマちゃんと呼んでください。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます。お問い合わせはフェイスブック「高瀬 真理子」またはmariko@gamachan.com までお願いします。

なぜ新年の決意は三日坊主になってしまうのか?「理由と対策」を30秒で解説します!

 

Q. なぜ新年の決意は三日坊主になってしまうのか?

 

A. 新年に始めるからですよ。

 

…?!?!?!

 

新年に始めることを決意するって、何を意味するか?

 

新年という大きなきっかけがないと始められない、ってことですよね。

 

あなたにとってそれは、ハードルが高いのでしょう。

 

ハードルが高いから、新年という大きなきっかけが必要なんでしょ?

 

ハードルが高いのだから、くじける確率も高いのです。

 

もともと、くじける確率が高かったのです。

まぁびっくり!

 

そして予定通り? くじける。

 

あぁやっぱりダメだった…

せっかく新年に決意したのに…

と、がっかりする。

 

がっかりし過ぎて、その後もやらない。

 

三日坊主、はい誕生!!!

 

という仕組みだったのです。

 

ここまで、いいですか?

 

では、三日坊主にならない対策。

 

 

はい!

今すぐ始めて!

今すぐ!今すぐ!

今すぐだよーーー!!!!!

 

新年とか待たないでください。

今すぐ始めてください。

 

そうすれば、

 

あ、すぐできた!

【自信】

 

じゃあ続けられる!

【継続】

 

ふふふ~もう始めちゃったもんね!

【優越感】

 

できるぞ自分! やれるぞ自分!

( ≧∀≦)ノ♪( ≧∀≦)ノ♪

 

という循環が生まれます。

 

さぁ!

新年を待たずに

今すぐ始めましょ♪


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「右肩上がり」を表現したお正月飾り、作りましたぞ!

( ≧∀≦)ノ♪

 

 

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