たとえば、お風呂に長く入り過ぎない。
お風呂って、気持ちいいんですよね。
つい、長く湯に浸かり過ぎてしまいます。
すると、どうなるか。
とても疲れます！
お風呂で疲れるって、いったい・・・笑
ってことを繰り返して、今はほとんど入り過ぎることがなくなりました。
もう少し入っていたいな～、ってくらいで止めるのが、コツ。
食べ過ぎと同じ。
お風呂や食べることに限らず、「し過ぎる」はよくないですね。
人間関係なら？
自分と同じだけの気持ちやリアクションを、相手が必ず返してくれるものだと期待「し過ぎる」とか。
…あら。
書いてドキッとしましたわ。笑
読まれるあなたも、ドキッとする部分あるのではないでしょうか？笑
安心してください、誰でもありますね。
心身の健康のために、◯◯し過ぎないようにしましょう。
ではまたね～！
(´・∀・)♪
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