人の心はけっこう単純♪ 「自分、できる！」 と思えるような行動とりましょ →気持ちと行動に弾みがつく→さらにやる→もっとできるようになる！ 朝イチで図書館、ぐるくるっといろんな棚を見て仕事の資料や趣味の本を借りてカフェで思考する。 私、できるぅ～♪ …