人の悩みが大きくなるのは
「自分（だけ）では解決できない課題を抱えてしまうから」
自力でも解決できる課題をもつ、
そしてそっちに集中する。
そうすると、自分では解決できない課題のヒントが見つかる、
軽くなったりもする！
と、ある体験を通して強く強～く感じたので書いておく！
↑ ↑ ↑
と、SNS（フェイスブック、ツイッター）に投稿しました。
悩みって、解決できないから悩みになっていきます。
分類すると、
実は自分だけでも解決できることと、自分では解決できないことがありますね。
「悩んでいたけど、よくよく考えてみたら、自分だけでも解決できることだわ～」
って時には、そうすればいい。
自分でどんどんやっていく。
悩みも解決へと向かうでしょう。
問題なのは、自分では解決できない悩み。
放っておく、スルーする、
これくらいしかできないこともありますね。
どうすれば？
自力でも解決できる課題をもちましょう、
喜びとともにできる課題も持ちましょう、
そしてそっちに集中しましょう。
頭をヒマな状態にしないのが大切。
集中する。
今、ここ、やっていることに集中する。
そうすると、自分では解決できない課題の重さも、不思議と軽くなってくるのです。
ヒントも見つかりますよ。
どんどんそうしましましょう、
喜びとともにできる課題、自力でも解決できる課題をもちましょう、
会社で、家庭で、集中していきましょう。
あなたはできますよ！
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