自分の機嫌を整えておくの、すごく大事。
仕事でも人間関係でも、基礎なので。
物事の大変さや人との摩擦を、(1)~(10)でレベル分けするとしましょう。
(10)が最も重いとします。
基礎が整っていれば、(7)まで「余裕さ♪」ととらえることできます。
整っていないと、(2)で「うぎゃー!大変すぎる!」ってなりますよ。
うぎゃー!!!!!
…
基礎を整えましょう。
自分に「効く!」って方法をもちましょう。
いろいろもっておきましょう。
どんな時でも何かしら試せますから。
こつこつと続けていきましょう。
会社でも家庭でも、やりましょう。
その積み重ねが、あなたのお仕事や人間関係をしっかり守ってくれますよ。
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