プレッシャーが増えたときにどうするかって話をします。
最初に、プレッシャーのメリット。
プレッシャーに「メリット」というのも変かもしれないけど。
学びや気づきになる。
そういうことの宝箱。
一つ一つの体験が、次に生かす種になるんですね。
種を逆から読むとネタになる。
考えてみると、何も大変さがない人生なんて、逆につまらないかもしれないです。
とはいえ。
プレッシャーが増えたとき、「今、この瞬間どうしたらいいか」って、けっこう困るものです。
私がよくやるのは、「小さいことを一個だけやる」
完璧にしようとしない。
プレッシャーを全部なくそうともしない。
むしろ、プレッシャーは横に置いておく。
あってもいいよ～って。
そのうち、落ち着いてきて、また動ける。
そういうもんですよね。
あってもいいよ～っ、いてもいいよ～って言われたら、
プレッシャーさんも逆に、「えっ、そうなの？」って。
そのままプレッシャーさんが居座るか、それとも、 サササと逃げていくか。
まあ、どっちでもいいよ～って。
こういう、いなすって言うんですか？
これも一つの知恵。
いいよって肯定されると、安心しますよね。
プレッシャー「いてもいいですか？！」
えっ！？
まだいるの？！
まあ、仲良くやりましょう。
がまがま♪( ≧∀≦)ノ♪
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