かっこいい人は堂々と「かっこいい人」をやればいい。 美しい人は堂々と「美しい人」をやればいい。 賢い人は堂々と「賢い人」をやればいい。 おもしろい人は堂々と「おもしろい人」をやればいい。 思慮深い人は堂々と「思慮深い人」をやればいい。 すてきな…

助成金のレポート作成中。 お客様の会社に当てはまる「かも？」な助成金を、さらっと読めるようにまとめます。 厚生労働省のパンフレットは、読みごたえありますわよ！笑 当てはまる「かも？」なのは… 助成金って、「お金ほしい！→だから、やる」ではないと…

それでも、やらなきゃ始まらん。 そうね、これ↑に尽きますね。 行動して、期待したとおりの成果が出るときもあれば、出せないときもありますね。 どっちもありますね。 出せないときはつらい。 それでも、やらないことにはどうにもならないのだ。 やったら、…

A.「当たり前」や「期待」が、相手と自分では違うのかも？と考えてみて。 たとえば、 1. あなたは「A」のやり方でやってほしいが、相手は「B」のやり方。Bが当たり前だし、よいと思っている。 2. あなたは「Aの5」までやってほしいが、相手がやるのは「Aの2…

って話をしました。 そうね、不満はあるかもしれませんね。「不満」って感覚じゃないんだよなぁ、って人もいるでしょう。私がそうだから、他にもいるはず。 そういう人も、不満という位置付けじゃなく「不足」を感じることはあるかもしれませんね。私がそう…

健康保険証を2024年秋に原則廃止して、マイナンバーカードに一体化へ、 ってニュースがありました。 今でも一体化はできるけど、保険証を「原則廃止」かぁ… そうなるのかしら。 今の保険証は、見れば 「自分がどの健康保険に入っているか」 すぐわかるんです…

夫婦は小さな社会と考えています。 同時に、大きな社会における自分やあなた、にも影響あります。 家庭不和でも仕事は別だよ、って方もいらっしゃるでしょう。 私は、家庭不和でも仕事は別、ではなかった、…てことに、結婚後何年も経ってから気づきました。 …

強さとは よい時は喜ぶ、よくない時は受け入れたんたんと進み続ける、よくなったら喜ぶ、また進む、 この繰り返しを受け入れ進み続けることができるかどうか いつも強い人だけが強いわけではありませんね。 いつも強い人が存在するのかどうかも疑問です。 い…

不調の時に心がけたいこと。自分を責めない。 ありませんか。体がつらい時に自分を責めてしまうこと。 あれがよくなかったのか、これがよくなかったのか、 原因がはっきりしているならば、それをなくせばいいけれど。なくせないことだってあるし、 原因はっ…

幸せ～(*>∀<*)なことうれしかったこと楽しかったこと♪ すてきなノートに♡わーい！( ≧∀≦)ノ ロルバーンのノートが大好き。 いろんな色や柄のを使ってきました。 クローバー柄のは初めて使います。 すてきだなぁ～ 四つ葉のクローバーも！ よかったこと「だけ…

会社で高齢者を積極的に雇用する時の留意点は？と聞かれて考えてます。 健康面。本人のためはもちろん、会社は従業員の安全に配慮する義務があります。 すごく丈夫じゃなきゃダメってことではなくて、まず本人が自分の体を知る。健康維持に気をつけながら、…

「10月は最低賃金が変わる時期ですけど、大丈夫ですか」 なにげなく（大丈夫だろうと思いつつ）言ったら 「あ、そうですね、大丈夫だと思う、、、…あ！ギリギリだ！」 とのお返事が。 今回30円～33円アップしています。 9月までは大丈夫と思っていても、つい…

「気にするな」ってアドバイス。 ↑私が私自身にする時ありますが、それで気にしなくなるなら、そもそもそれほどのことじゃないですね。 気にしないようにする、それでも気になるから困るのです。 気にしないようにする、とは、気にしないようにしようと「気…

誰もが健康保険に入ります。保険料は払います。医療費の全額の負担はせずに医療を受けられます。働き盛りの年代は、3割負担で受けられます。これ大きい！ 健康保険の一種「健康保険組合」の半数超が赤字とのこと。健康保険組合は給付など手厚い場合が多いの…

お誕生日おめでとう！ 披露宴の記念日おめでとう！ （うちは入籍と披露宴とが2年ほど離れてる） 夫よ。 いろんな日々を過ごしてきたね。 あなたは「戦友」って言葉を友人に使ってる時ある、私たちもそんな一面あるね、戦友。 あたたかな体温がとてもいとおし…

「私がやらなければ」 その心はりっぱなんだけど、抱え込みすぎってこともありますよ。 「あなたにお任せします！」 を待っている人が、すぐそばにいませんか。 会社員生活で、いろんな上司がいました。 1. どんどん任せてくれる人、 2. 自分だけで抱え込み…

（子どもが大人になってからの親子関係が前提です） なぜ、親が子どもを『自分のもの』と思うほど、揉める可能性も高まっていくのか？ 金と労力が絡むから。 子どもは自分のものだから、子どもの家計も労力も自分のもの。 子どもが結婚して家庭をもっても自…

職場のご相談に乗った方から「あの時ガマちゃんが言ってくれたことでパッと開かれてずいぶん変わった」と言われてうれしかったです。 問題そのものを変えるのは「すぐにはできない」ことでも とらえ方、考え方を変えて、今できることをやってみるのは「すぐ…

やり過ぎていませんか？！ やらなきゃいけないことですか？ ほんとにほんとに、ほんとのほんとに、あなたがやらなきゃいけないんですか？！ ってことね。 まぁ、あなたが 「やるといいこと」 「やったら、今よりよくなるかも？」 かもしれませんね。 でもね…

仕事や学びを懸命にやっていると、気持ちも安定してきますよ。 頭がいっぱいになるので、他のことどころじゃない、って状態になるのですね。安定へとつながります。 仕事も学びも、広い意味でとらえてくださいね。「自分のやる（べき）こと」が、仕事であり…

おつかれさまーーーっっっ！！！ ガマちゃん&ガマちゃんの夫&みんな！！！ 8月に夫の父が亡くなり、今日は納骨でした。 いろいろ→親戚食事会→夫とカフェ。 にこにこ笑顔で撮ってくれました。 あるがままを受け入れる、 人や物事のいい面を見る、 すなわち心…

人の大変な話ですら、微妙な感情を起こさせたりしますか。 うらやましくはない、けれども話題にできていいなぁ、注目されることがあっていいなぁ、みたいな感じでしょうか。 こんな感覚、ありませんか。 前記事で、ひとりカフェのこと書きました。 SNSで出す…

言葉の力って大きいですね！ ある予定のことを「最高の幸せ」と言いました。 そうしたら、ますます楽しみになってきちゃった。 うきうきします。 私がよくやることのひとつに、「プレッシャーがかかる予定の後に、ひとりカフェに行く予定を入れておく」があ…

いいもの、という言葉にいろんな意味を含めました。 そのひとつに「仲良いものだ」「仲良くするものだ」「仲良くできるものだ」という思い、または思い込みがあります。 （仲良く、にもいろんな意味ありますが） 実際は、仲良い場合もある、よくない場合もあ…

「愚痴を言う」と「愚痴っぽい」 分けて考えてます。 「愚痴を言う」 言わないのが一番いい。 ただ、時と場合と相手を選べば、安心感、解放感やすっきりした感じが得られて、思わぬ解決へとつながることもある。 「愚痴っぽい」 損しかない。 先日ふと、ある…

持っているものと条件でできますよ！ 足りないものにばかり注目してしまいそうな時、自分にかけてあげる言葉。 はっと気づかせてくれます。 そっかー、できるね！ 明るくとらえる、 やるにはどうすればいいかな、 何を足せばいいかな、 何を引き算すればいい…

SNS、特にフェイスブックで感じることですが… 誰からも私の投稿、見られてないんじゃないか…？！ って気持ちになることありますか。 私はしょっちゅうありますよ。 しかーし。 ここで思い出そうすばらしき体験を。 「投稿にすごく励まされた！」 「よかった…

物事は、いい面を見ればいくらでもよくなるし、悪い面を見ればいくらでも悪くなりますよ。 自分のとらえ方の傾向を知っておきましょう。 人との意見の違いも調整しやすいですよ。 社内で反対意見が出た時。 相手が悪い面ばかりとらえていたら 「こういう見方…

自分を受け入れる。 →「人を受け入れる」につながりますね。 自分を受け入れるとは、時に難しいことなのかも？ と私自身、ある状態を通して感じましたよ。 人にすぐ反発しちゃうとか、なかなか受け入れられないとか。 そういう時は、自分が自分の今の状態を…

どうあがいてもグダグダな時は、グダグダを満喫しちゃおう！！ 生きてるとはいろんなことの連続。 自分の道を進んでいく。 そんな自分の道を、愛情をもってお手入れしよう。 グダグダはお手入れ。 よくガマばってるね、 毎日過ごせてるよ、ありがとう！ って…