あなたの心を守ることを第一優先に。SNSや悲しいニュースで落ち込んでしまうなら、離れましょう。

さっき、こんなツイートをしました。

もしSNSや悲しいニュースを見て
気持ちがふさいでしまったり
落ち込んでしまうような時は、
SNSやニュースから、離れよう。

あなたの心を守ることを
第一優先に。
— 高瀬真理子（ガマちゃん） (@BufoTel) 2020年11月14日

ツイッターで「話題のツイート」見るんですが、時々、悲しいニュースが目に入ります。

もし、ニュースがひどく心を落ち込ませてしまい、身動きとれなくなってしまうのならば、私は「知る必要がない」と思っています。

少なくとも、「今は」知る必要がないのでしょう。

災害時などにも、ありますね。

大変な人たちがいるのに、自分は何もできなくて落ち込んでしまう、という話。

そんな時は、優しい気持ちは自分のために使ってあげてほしいです。

あなたが笑顔で元気に過ごしていることも、必ず、誰かの力になっているのです。

ひとりひとりが、社会をつくります。

もしSNSや悲しいニュースを見て、気持ちがふさいでしまったり落ち込んでしまうような時は、SNSやニュースから、離れましょう。

あなたの心を守ることを、第一優先に、ね。