ガマちゃん流！ポジティブを保つ秘訣。新たな方法をシェアします♪ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

今まで夜にやっていたことができなくなってきて、朝にやろうかなと思い始めたところです。

季節が変わると、人の行動にも影響があるのかもしれません。

人間も動物だから、そりゃそうですね。

できなくなったことがあっても、ポジティブにとらえて進んでいきたいものです。

「ポジティブ」について、最近いろいろ思うこともあります。

くわしくは、書くかもしれない別のガマブログに譲ります。(≧▽≦)

ポジティブを保つために、みなさんも工夫されているでしょう。

新たな方法を知ったので、シェアしますね。

それは、「これからやることを書く」「できた！と書く」「褒める」です。

「え？よくガマちゃんが言っていることだよね？」

と思った方は、ガマちゃん検定に合格です！おめでとう！笑

そうなんですよ。

私も、しょっちゅう書いてるなぁと思うのですが、今回は特別なんです。

気づいていなかったことがありました。

「コーヒーを飲む」

こんなことも、入れていいのです。

びっくりじゃないですか？

1. コーヒーを飲む

2. 飲んだ

3. できたね！

え～～～っ、それでいいの？！と思うほどに小さいですね。

「良かったことを書く」として、「2」を書くのはやっていましたが、「これから飲む予定」から書くとは、思ってもいませんでした。

小さなことを自分自身が認めて褒めるのは、大切です。

心に栄養をあげましょう。

挑戦する意欲が湧き、人に心を向ける余裕や課題に集中する力も出てきますよ。

私はこのブログを書き終えたら、「ブログ書いた」「できたね！」と書いて、花丸の絵も描く予定です。(≧▽≦)

行動を小さくして、積み重ねましょう。
「とても納得しました。そうしてみます」とのお声をいただきました。
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