自分の気持ちを言う訓練中。
さらに人と話しやすくなりました。
私の場合は、「これは言わなくていいかな」と自分にストップかけてたことまであえて言うと、ちょうどいいみたいと感じてます。笑🤭
と、SNSに投稿しました。
大事なことなのでブログにしようとしていますが、苦戦中。(≧▽≦)
この記事は、3度めの書き直しです。ガマばれ！笑
なぜ、大事なことだと思ったのでしょう。
改めて整理してみると、
・自分の気持ちを言えていると勘違いしていた
・気持ちを言うことで、初めて人に伝わることも多い
・気づかずにいると、辛さは増してくる
というところなのかな、と。
ポジティブな気持ちは言いやすいです。うれしい、楽しい、大好き。
あれ？こんな歌もあったような。笑
自分にも人にも言いやすいですね。ポジティブな気持ち、大切にしたいです。
同時に、ネガティブな部分はどうですか？
自覚するだけでなく、時には人に伝える必要もあるのではないでしょうか。
そうするほうが伝わる場合や、そうしなければ決して伝わらない場合です。
伝えるとか伝わるって、受け取る側の力によるところも大きいです。
伝わるように伝えるのは、時にとても大変です。
へとへとになることだってあります。
それでも伝えなければならないのなら、あらゆることを駆使するのです。
その中に、ネガティブな部分も含まれてきます。
最近では、2回ほどありました。
どちらも、私が「自分の気持ちを言う訓練中」であると自覚していなければ、言わずに済ませた可能性があります。
それはそれで成り立つけれど、私は言ってよかったなと思っています。
理解が深まったと感じます。
相手が本当はどう思っているのかを知って安心する、ってことも多いですよね。
たとえその思いが自分のとは逆であっても、理解はできないものであっても。
少なくとも、実体がつかめてくるという安心があります。
お互いに、ですね。
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