「1日1個」から始めるすっきり生活。ハードルを低くして、毎日を軽やかに！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

すっきりと暮らしたい。

1日1個モノを捨てる、を始めました。

前にやっていて、いつの間にかやめていて、そしてやっていたこと自体を忘れてました！笑

捨てるモノが見つからない時は、レシート1枚でもいいそうです。

ハードル低くていいですよね。

そう。ハードルを低くするのって大事なんです。

やろうとしていてできないことって、最初のハードルを高くし過ぎています。

逆に、すぐに始められたことは、ハードルが低いんですよね。

かなりの得意分野でもなければ、高いハードルをいきなり越えるのって難しいのではないでしょうか。

昨日の夕方の空がすばらしく、写真を撮りました。

思い出したのが、北海道に初めて行った時のこと。

空と海の光景。

私にとって北海道は「ものすごく遠い」「なかなか行けない」という感覚でした。

けれど、郡山に行った時、思い立って函館まで行ってみたんですね。

駅から出て函館の地を踏んだ時、なんともいえない感動が押し寄せてきました。

「遠い」と思うことも、やってみればできるのではないか、

自分の中で勝手に制限をつくっているのではないか、

気持ちすべてを言葉に表すことはできないけれど、思い出しながら心が熱くなっています。

滞在時間は短かったけれど、行ってよかった…

って、なんの話でしたっけ？

ガマ「ハードルを低くしようって話だよ！」

そうそう。笑

北海道がハードルだったように、ハードルを高くしてしまっていることがあるかもしれません。

まずはレシート1枚から！

ハードルを低くして、行動を小さくして、積み重ねる。
メルマガに「とても納得しました。そうしてみます」とのお声をいただきました。
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