思考が渦巻くときは、書き出してみましょう。みっしり埋まった思考が外に出るので、頭の空き容量が増えますよ。

すっきり！

空き容量が増えれば、楽に動かせますね。

書き出すときは、深く考えないで大丈夫ですよ。

どんどん書いていきましょう。

前後がつながらなくてもいいんです。

空き容量を増やすことが目的だから。

書き出しているうちに、解決したりもします。

空き容量で余裕ができて、受け止める余裕も出てきます。

読むこと、書くこと、考えること。

どれもすばらしい宝ですね。

ひとりでもできますね。

いったん書き出してみましょう。

ブログを書くことでも頭の空き容量が増えますよ。

すっきり！

空き容量が増えれば、楽に動かせますね。

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