その2。「幸せ日記」を続けて3か月目！さぁどんな変化があったでしょう。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

こちらの記事の続きです。

幸せ日記とは、「いいこと、幸せ、うれしい、楽しいなどを書く」

続けてきて、こんな変化がありましたよ。
・打たれ強くなった
・気持ちの切替が早くなった
・プラスを見つける力が強まった

今回は、文体の変化について書きますね。

最初は、「～だ」「～だった」「～と思った、うれしい！」など、

事実をそのまま書くことが多かったです。

今は、書き出しが「ガマちゃん♡」

最後が「ありがとう♡」

「～だったね、すごいね！」

「～だね、さすがだね♡」

「～をこんなふうにできるの、ガマちゃんしかいないよ、えらい！」

「次は～しようね」

などなど。

ガマちゃん＝私に向けて話しかける文体が増えました。

自分をカウンセリングしているのではないかしら。

そして、次に向かうパワーを得るのです！

書きやすいことも、大事ですね。

私は自分に話しかける文体がとても書きやすく、めちゃめちゃ楽しい。

(ﾉ≧▽≦)ﾉ

さてさて～

今夜の幸せ日記、書きますか。

幸せにも、お手入れが必要。
よい状態を保つために。
復習する、積み重ねる、
すぐにできるお手入れ。