自分の笑顔が大好きです。
って言葉にしたら、さらに好きになっちゃった!(≧▽≦)
前向きな言葉で気持ちを乗せることができますよ。
表情や行動も、気持ちを変えることができますよ。
気持ちがいつまでも変わらない?
先に言葉、表情、行動を変えるのがおすすめです。
例外は、本音を閉じ込め続けて苦しい時。
言葉を変えるともっと苦しい。
そんな時は、本音を認め、外に出すのが先ですよ。
基本はこれ、
前向きな言葉を使って気持ちと行動も変えましょう。
にこにこ笑顔でいきましょう。
ね!(≧▽≦)
余裕をもって前向きに具体的に!
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