そりゃそうです。
「気にしない」ってこと自体が、なかなか大変ですよ。
気にしない、気にしない、、、
思うほど、気になってしまいますね。
そもそも、ですが。
なぜ、細かいことを気にしないようにしたいのでしょう。
気にしていると進めなくなる、行動が止まってしまうからではないかしら。
そこで、進むためにはどうすれば?
と考えます。
では、どうしましょう?
最初に決めます。
気にしているのは、重要なことなのか? 細かいことなのか? を決めます。
重要なことなら、気にしていいんです。
気にしたほうがいいです。
解決に向けて、積極的に動きましょう。
気にして正解!
重要ではなく、細かいことだった?
それなら気にしましょう。
あ、結局こっちも気にするのね。笑
私がよくやるのは、書き出すこと。
ともかく書き出し、書き出します、、、
それだけでも心軽くなるので、おすすめですよ。
外に出すことで客観視ができるので、解決方法も浮かびやすくなりますよ。
大切なのは、行動すること。
気にしないようにしたい理由は、「気にしていると進めなくなる、行動が止まってしまうから」でしたね。
それなら、行動しながら気にしましょう。
書き出すというのも、ひとつの行動ですね。
やってみてください!
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