調子が良くない時に、いかに平常心を保ち成果をあげるか。調子を良くするのと同時にこっちもね！

そう！これに尽きますね！

と思うこの頃です。

調子が良くない時、あるのではないでしょうか。

体調面も心の面も。

体と心は影響し合います。

どちらかが調子良くないと、もう片方も調子良くない。

では、どちらかが調子良くなかったら、「必ず」もう片方も調子良くないのか？

となると、やってられません！

ならば、こうなってきます。

調子が良くない時に、いかに平常心を保ち成果をあげるか。

これですよ、これ。

体の調子の良くない時には、治療や回復につとめつつ、心を維持する。

そのためにはどうすれば？

心の調子の良くない時には、行動から変えてみる。

どんな行動で、どうする？

誰にとっても課題になりますよね。

課題になる年齢、原因、課題の重さなど、人により違いますね。

どちらにしても、

調子が良くない時に、いかに平常心を保ち成果をあげるか。

調子を良くするのと同時にこっちもね！

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