そう!これに尽きますね!
と思うこの頃です。
調子が良くない時、あるのではないでしょうか。
体調面も心の面も。
体と心は影響し合います。
どちらかが調子良くないと、もう片方も調子良くない。
では、どちらかが調子良くなかったら、「必ず」もう片方も調子良くないのか?
となると、やってられません!
ならば、こうなってきます。
調子が良くない時に、いかに平常心を保ち成果をあげるか。
これですよ、これ。
体の調子の良くない時には、治療や回復につとめつつ、心を維持する。
そのためにはどうすれば?
心の調子の良くない時には、行動から変えてみる。
どんな行動で、どうする?
誰にとっても課題になりますよね。
課題になる年齢、原因、課題の重さなど、人により違いますね。
どちらにしても、
調子が良くない時に、いかに平常心を保ち成果をあげるか。
調子を良くするのと同時にこっちもね!
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