1.いちいちめげない2.めげてもいいから起き上がる3.めげる自分を責めない4.起き上がる自分を素直に認める 1と2はセット。 めげないようにと思っても、めげる時はある。 そうしたら、起き上がろう。 めげるたびに起き上がるなら、めげてないのと同じよね。 3…

昨日は昨日、今日は今日。 あなたはそうやって生きてきた。 今日の日は新しい、 今日のやることに集中する。 目の前のやることに集中する。 集中があなたの心を救い、助けたね。 静かで幸せに満ちた世界をつくろう。 集中するほどあなたは輝く。 たくさん生…

久しぶりにYouTubeを作って思ったのが、ハードルを高くしちゃうのも低くするのも自分自身だな、ってこと。 動画販売の分野に進出！しようかと。 YouTubeアカウントは、もともともっています。 動画を作ることに、それほど抵抗があるわけじゃないんです。 （Y…

質問をお客様から受けたとき。 知識の整理、アウトプットが直に人に役立つのはうれしいね！ と、役割を果たすことに喜びを感じるのが、本人も人も幸せにする近道だと感じますよ。 「役割」というものを、どうとらえるかにもよるのかな。 望まない役割を無理…

まず、認めましょう。 自分は見返りを期待して、そうしたんだ、ってこと。 …えっ？！ ほんとそう思うんです。 最近、誰かに何かをしてあげて、、、 で、忘れちゃうんですよ。自分がしたこと、してあげたこと。 お礼を言われたりして、思い出す！ 忘れすぎな…

えっっっ！！？？！ そうなの？！ ブログに書けば実現するの？！！ と思った、そこのあなた！ 他のブログは知らんけど、笑 当ガマブログは、実現率高い！！ …と、自分が信じりゃいいんです。笑 ま、ほんとに、そうなんだよなぁ なので、今日はそんなつもりで…

人の好意や善意。断ってもいいんですよ。 あげる自由もある。断る自由もある。 断る自由は軽視されがちな気がします。断る側が、必要以上に悩んでしまったりね。 断る自由もあるんだと、知っておきましょう！ ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/prof…

たとえば、自分への言葉かけ。 必要な言葉は、自分の状態でも変わってきますよ。 言葉も変えていきましょう。 柔らかく包み込む言葉？ 強く押し出してくれる言葉？ 言葉を発した自分が、元気になれるように。 聞いた人が、心地よく前向きになれるように。 言…