会社の昼休み、近くの本屋さんに通っていた時があります。
本が好きだし、仕事の場から離れてひとりになりたかったのです。
仕事から離れるというより、「場」から離れたかったですね。
「場」に居続けると、よけいな情報や人の感情を受けてしまいます。
自分にとって好ましいとはいえない情報や感情は、苦痛です。
そんな時、本屋という場は私を助けてくれました。
短い時間でしたが、
あ～すっきりした！
と実感できました。
メンタルが安定し、
やる気と効率もアップしました。
午後の仕事もはかどりました。
すっきりする！
いろんな方法をもっておきましょう。
繰り返しましょう。
やる気と効率もアップしてくれますよ。
仕事もはかどりますよ。
日々、実行してみてくださいね。
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