気持ちがなんだか落ちてきた！？そんな時におすすめ！ちょ～パワーポーズ！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

うつむいて背中丸めてスマホやPC見ていると、気持ちもなんだか落ちてくる。

そこでおすすめ！ちょ～パワーポーズ！

椅子にふんぞりかえって、足を机やテーブルに乗せる。

そう、洋画とかでよく見る偉そうな態度の、あれです！

気持ちがパワーアップしますよ。

なによりも…

本気で試している自分に笑えてくるので、効果大！！笑笑笑

誰にも見られないところでお試しください。笑

気持ちの落ち込みも、自分の姿勢や態度に影響されますね。

ネガティブや落ち込みを誰にでもどこででも見せるってことをしない人は、自分に合ったメンタルコントロール法をもっています。

いろいろありますが、

自分を笑い飛ばせること、その力を身に付けることも効き目ありますよ。

やってみてください！