「いい日だった！明日も良い日に」と寝るために、生きている。笑 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

「笑」ってつけたけど、真実じゃないですか？！

そのために、生きる。

至福。笑

寝る直前のイメージが、寝ている間に脳内で反復されて広がっていく、と知ってから、どんな日でも「いい日だった！」と思うことにしました。

そうすると、変な夢も見ませんよ。

心のもやもやも減っていきますよ。

前にね、

寝る直前に嫌なことがあって引きずったまま寝た時に、心がもやもやし続けたことがあったんですよね。

日中はとても良い日だったのに！

本当に、「寝る直前」って大事なんだ！

と、納得したのです。

それ以来、寝る直前は必ず「いい日だったね！」です。

どうぞ、

「いい日だった！明日も良い日に」

寝る直前に、思ってみてくださいね。

良い変化がありますよ！