やることをひとつひとつ書き出す、 まずこれやって！ すごく細かくしますよ。 1つの事柄を、5つにも6つにも何個にでも分解しましょう。 え？ そんな分解してるの時間がもったいない？すでに「気持ちが乗らない」ってことで時間が過ぎてるじゃないですか。笑 …