1. よかったことを思い出す 2. 笑う 3. 書き出す 4. 伸びをする 5. ありがとうって気持ち ひとつずつ、書いていきますね。 1. よかったことを思い出す 今日のよかったこと、うれしかったことを思い出して。 小さくてもいいです。 もちろん大きくてもいいです…