元気を保つにはどうすれば？ しっかり休むことも必要ですよ。 いつの間にか疲れも溜まりますからね～ そう、「いつの間にか」なのよね。 自分で気づかない。 自分で気づかない人が、疲れを溜めがちなの。 だいたい、後から気づきます。 記録しておくといいで…