歩く量が減っている…
家で手軽に補えないだろうか…
そう思って始めたのが、爪先立ち。
検索すると、いくつかコツがあるみたい。
・内側（親指付け根）に体重をかける
・床をつかむように
・お腹で支えるつもりで
かな～
美脚、美ライン、美体力！
ガマばりまーす♪
(´・∀・)
美カエル！🐸
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