私もやっている。
ブログは書いてもSNSは見ないとか。
ネットは調べものだけにするとか。
一時断ちたいのになんだかどうしても気になっちゃう、って時は電源オフにしちゃう。
その後自分のスケジュールで定期的にオンにすれば、特に支障はなかった。
なぜ時にはネット断ちしたらいいと思うのか。
処理しきれない情報を、ネットが否応なく運んでくることがあるからだ。
頭では処理できるだろう。
では、心ではどうだろうか、処理できているだろうか。
SNSだと、心地よい環境を作り上げるために、ブロックしたり流れにくくしたりする方法もある。
それもいいけど、それ考えることに頭を使うほうが、私は面倒だ。
見ない、一時的にネット断ちする。
これが、いちばん早くて簡単な気がするな。
