2022-05-14から1日間の記事一覧

もやもやする時は、書く、動く、活動に没頭する!  

1. 書く 心のうちを、ば~っと書きましょう。または、自分を励ましてくれる言葉を書きましょう。え?どっちがいいの? その時の状態や気分で! どっちも効き目ありますよ。後で読んでも役に立ちますよ。こういう時にこうなるんだな、と分析できるから。 2. …