深呼吸 ふぅ～～と 息吐いて吐いて吐いて～ それから、 吸う！吸う！吸うぅぅぅーーー 先に「吐く～」がポイント。 吐ききって「吸うぅぅーー」 無意識に、呼吸を止めちゃう癖のある人はいませんか？ 私がそうなんだけど。 そんな方は特に、 ちゃんと息吐い…

時々、ぱっと聖書を開いてみる。 ちょうど開いたところに、 「今まさに私に必要です…！」 と感じる言葉があったりする。 最近、何度も出てくる言葉が、これ。 このキリストのうちに、知恵と知識の宝がすべて隠されています。 新約聖書 コロサイ人への手紙 2…