どんな思いも、ダメとか恥ずかしいとか、ないですよ。

 

感じるどんな思いも、ダメとか恥ずかしいとかもっちゃいけないとか、ないですよ。

その思いをムリに、最初からないものにしようとすると、そのほうがムリを生じます。

 

「私はこう思ってるんだな」

自分の思いをそのまま認めましょう、受け止めましょう。

 

そして

「目的や目標のために、どうしたらいいかな」

考えて、実行しましょうね。

 

実行しているうちに、思いが変わってきますよ。

または、共存できるようになりますよ。

 

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