単純なことが気持ちや人間関係に影響を与えますよ。 天気の変化、雷、雨、強風、こんなことも。 いつもは気にならないことが気になったり、やけにネガティブになったり、落ち着かない気持ちになったり。 変だな～と思ったら、そのときの状況を記録しましょう…