セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

女性部下の多い男性管理職向けに、良好コミュニケーション構築セミナーをする社労士です。ガマちゃんと呼んでください。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます。お問い合わせはフェイスブック「高瀬 真理子」またはmariko@gamachan.com までお願いします。

灼熱という過酷な環境で、思い通りに動くコツ。

 

灼熱の名古屋に行って1日みっしり予定をこなし、それ達成できたことで自信を増したガマです。

 

思い通りに動くには、コツがあると思う。

書いてみます。

 

1. 体を守る常識は外さない

しっかり水分をとる。

休息する。

これ常識。

もちろん守った。

予定と予定のあいだ、あいだにひとりの時間を作り、ぼーーーーっと休息。

 

2. いろんな種類の予定を混ぜる

目的に合わせて、頭も心も使う部分が変わる。

いろんな予定なら、いろんな部分をバランスよく使えるよ。

疲れにくい。

 

3. 今に集中する

灼熱に限らないか(笑)

 

ってことで。

 

ちなみに。

こちら東京も、名古屋といい勝負の灼熱であります(笑)

 

あっつー

太陽ギラギラ

心はピカピカ

Σ(・∀・)


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名古屋美人もキラキラ♪

( ≧∀≦)ノ

 

 

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