前に進むのって大事ですね。
何かをやって、前に進む。
何かをやめて、前に進む。
ガマ「『やめること』をやるんですね！」
そうそう。笑
やめる効果は大きいですよ。
そこで、私が最近大事だなと思った、2つの「やめる」をご紹介します。
（1）追いかけるのをやめる
ある課題が持ち込まれたけれど、自分が関わることではない。
そんな時、どうしますか。
自分が関わる範囲ではないと分かったら、それ以上は追いかけない。
こう決めておくと、動きやすいですよ。
余計なエネルギーを使わずに済みます。
もちろん、どんな場面でどういう課題が寄せられたかにもよりますが、基本的な方針はこれでOKです。
（2）考えすぎをやめる
なんであの人は、あんなことを言ったんだろう。
そう何度も思い出してしまうこと、ありませんか。
何度思い出しても、わかりません。
本当のところは相手にしか分からないからです。
しかも、相手自身もわかっていないこともあります。笑
考えても答えが出ないことなら、そこでやめる。
これからも繰り返されそうなら、どう対応するか考えればいい。
でも、そうでないなら、考えすぎない。
今、考えるべきこと、やるべきことに集中する。
やめてもよいことをやめて、その分の時間や意識を、もっと大切なことへ向けてくださいね。
「やめること」も、仕事や生活を前へと進めてくれます。
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