もう～！本当、ク◯みたいになってきたな！
ガマ「どうしたの？言葉が荒れてる！」
えへへ。(*^^*)
こんな言葉を使ったのは、ガマブログ史上初めてかも。
ただ、反射的にこう思った1分後には忘れて、違うことを考えていました。
どんな感情でも言葉でも、自分の頭に浮かんだそのままを、まずは「そうなんだね」と自分自身が受け止める。
これって大切なんですね。
そうやって、先に進んでいくことができます。
何のことかというと、SNSのX（エックス）です。
こんな経緯がありました。
・1か月ほど前、投稿制限がかかり、投稿できなくなる。
・無料ユーザーは、30分に2つ以上投稿すると制限がかかることがあるらしい。公式で確認したわけではないが、体感的にそうだなと感じた。
・私は、朝のうちにその日の分を一気に投稿するスタイルなので、とても使いづらくなった。
・課金する気持ちにはならない。
で、パタッと投稿をやめました。
ただ、プロフィール欄だけは毎日変えていました。
毎日更新のブログタイトルを載せていたんです。
でもね、気持ちが離れるとそれすらも忘れてしまうんだな、と感じていました。
そんな中、ゆるゆると投稿を再開しました。
しかし！
投稿が流れないですよね～
で、心に浮かんだのが、冒頭の言葉。
ク◯みたいになってきたな！
(≧▽≦)
面白いのは、その後です。
私は、「ああ、そう思ったんだね」とそのままを受け止めました。
そうしたら、勝手に先へと進んでいくんです。
今回は、すぐに忘れて別のことを考え始めるという着地点でした。
今の私にとって、それほど大きな問題ではないのだとわかりました。
もしここで、
「そんなこと思っちゃダメだ」
「前向きに考えなければ」
とか、やっていたらどうだったでしょう。
そっちにエネルギーを使ってしまいます。
自然にわかるはずのことも、わからなくなっちゃいます。
まずは、
「ああ、そう思ったんだね」
と受け止める。
そうすると、次の段階へと進みやすくなるんですね。
これは、人と話しているときも同じです。
「そんなふうに考えるのはおかしい」
よりも、まずは
「そう考えているんですね」
と受け止める。
そうやって、お互いに先に進んでいくことができます。
エックスは、こんな感じ。(#^^#)↓
blog.gamachan.com
人の気持ちも、自分の気持ちも。
まず受け止める。
ここから始まりますね。
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