先日、境界線について書きました。
ご好評をいただき、うれしいです。
境界線を引くには、準備が大切だという話でした。
モヤモヤした場面を振り返り、次にどう言うかを決めておくと、いざというときに言えるし、行動できます。
ぜひ、試してみてくださいね。
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境界線を踏み越えてこられたら、
・どう判断して
・どう対応するか
が大切です。
たとえば、そういう場面での頼まれごとを引き受けないとき。
つい、できない理由を並べたくなります。
でも、そうすると、できる方向への交渉が始まることが多いです。
終わりがありませんね。
あなたの意思が「これはできない」とはっきりしているのなら、その事実だけでもいいのです。
境界線を踏み越えられて、いやいやながら引き受けるのは、優しさではありません。
それは、誰の課題なのか。
踏み越えてくる人が、抱えなくていいことを抱え込んでいることもあります。
でも、それはその人の課題です。
本人が気づいて、動ける状態を保つための判断をしていくことが大切です。
「境界線」でガマブログを検索したら、こんなの出てきましたよ(笑)↓blog.gamachan.com
これも、境界線。↓
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