やることが増えているとき、増えていきそうな時。
気合や根性以外で（笑）
成果を出すには、どうしたらいいでしょうか。
この点を考えてみたかったのもあり、ブログにしてみました。
いろんな工夫や対処法がありますよね。
私は自分でも編み出してきました。
これまで試してきた中で、特に効果を感じていることが4つあります。
（1）それができればOKにする
（2）前倒しするかどうかを選ぶ
（3）プラスにとらえる
（4）やらないことを決める
ひとつずつ、見ていきましょう。
（1）それができればOKにする
重たい予定があったり、エネルギーをたくさん使う日は、「それができればOK」にする。
楽しくても大変でも、エネルギーをどれだけ使うかで判断します。
そんな日は、基準をシンプルに。
「その予定ができればOK」にしましょう。
（2）前倒しするかどうかを選ぶ
エネルギーを使う日の前に、前倒し。
これは効きます。
もちろん、前倒しした日は忙しくなります。笑
それでも、どちらが自分に合うかを選ぶんです。
（3）プラスにとらえる
これは重要ですよ。
マイナスに見えることにも、なんらかのプラスを見つけたりつくったりします。
そうしないと、私は気持ちが悪いの。笑
プラスにとらえるほうが集中できるし、効果も出やすくなりますね。
（4）やらないことを決める
王道、きました。
やらないことで、失うものはあります。
それも含めて選ぶんです。
たとえば私は、フェイスブックの過去投稿を見るのをやめています。
数が多くて、見るのに時間がかかるから。
私にとっては文章の宝箱、見ないことの損失もありますが、今は「やめる」を選びました。
やることは、放っておくと増え続ける気がします。
そんな中でも、成果を出したいですよね。
参考になりましたらうれしいです。
それではまた！
💌定着率アップ！メルマガ
「本当にその通りだと思った。やってみます」
「新しい発見がある」
そんなお声をいただくメルマガです。
職場のこと、判断のこと、人との関わり方のこと。
成果を出すためのヒントをお届けしています。
定着率アップを実現していきましょう。
（火）（土）の週2回、配信中！
💌こちらからどうぞ。
↓ ↓ ↓
mailmagazine.gamachan.com
💌メルマガの見本です
↓ ↓ ↓
blog.gamachan.com
✴️フェイスブック
https://www.facebook.com/profile.php?id=100009953641774
✴️X（エックス）
https://x.com/BufoTel
✴️特定商取引法に基づく表記。https://gamachan.com/%e7%89%b9%e5%ae%9a%e5%95%86%e5%8f%96%e5%bc%95%e6%b3%95%e3%81%ab%e5%9f%ba%e3%81%a5%e3%81%8f%e8%a1%a8%e8%a8%98/
