今日は、特別な「がまがま式美容法」を教えちゃいます。
すぐできて、ちょこっと試しも簡単にできる「特別」なんです。
読むとやってみたくなり、あなたの美しさや魅力もパワーアップ！
経営も人生も進んでいきますよ。
（1）よく寝る
最高のエステは睡眠。よく寝た日とそうでない日を比べると、すぐわかりますね。
前に、ひたすら寝て過ごした経験があります（体調の回復期）
肌の透明感がどんどん増していくことに驚きました。なんて美しい…！
（2）おいしいなぁって思いながら食べる
幸せホルモンでツヤ肌。
おいしいものを食べると幸せな気持ちになりますね。普段も積極的に「おいしいなぁ」って感動しながら食べるのがおすすめです。
おいしく食べられるってすごいこと。
体、心、物、環境、状態など、いろんな条件が整っているから、おいしく食べられるんです。
（3）自分はこう思ってるって認める
心の透明感が美しさに直結。
自分の思いって、時に自分にとって都合が悪いです。だから、無意識にごまかそうとするんですよね。そういう思いがないものとしちゃう。
でも、あるのにないなんて、無理。無理は濁りになっちゃいます。
心の透明感を取り戻そう。
（4）姿勢に気をつける
背筋ピンッで印象マイナス100歳！
…100、ひゃく・・・？！笑
姿勢。書いていて私自身ドキッとします。今も、姿勢よくしました。
年取らないなぁ～って人が、まわりに何人もいます。みんな姿勢がいいですね。
（5）発見や学びを楽しむ
楽しむ心は、顔の輝きへ。
「へぇ～そうなんだ！」「へぇ～そうなの！？」日々、感じていますか？
大変な時も「ここからどんな学びがあるだろう」と意識しましょう。落ち込み続けることがなくなりますよ。
このスタンスと実践は、あなたを内側から輝かせます。
（6）にこにこ
笑顔は最強のコスメ！
ガマちゃんはいつもにこにこしてる。笑顔がとてもすてき。よく言われます。
お化粧してもしなくても映えますね。
ふと思い出すのが、この夏出会ったあの人たち。
お互いに笑顔で話す時間は、大切な記憶になりました。
（7）わくわく
未来へのときめきが美をつくる。
実は「わくわく」って言葉、前はあまり使いませんでした。しっくりきていなかったんです。
ある時、本で見かけて、すとんっと落ちるものがあり、よく使うようになりました。
いいですね、わくわく。ことを進めるエネルギーも湧いてくるんですね。
ということで。
がまがま式美容法7つのヒント、いかがでしたか？
よく寝たぁ～気持ちいい！という実感があり、書きたくなりました。
どれも美容法＝健康法＝メンタルマネジメント。
全部がつながっていきますね。
経営も人生も、整えて進めていく力は日常の中にあります。
あなたの「がまがま式」、今日からどう育てますか？
ぜひ、取り組みやすいものからやってみてください。
ガマ「そうします！」
がまがま～っ！( ≧∀≦)ノ
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