意見の違いにモヤモヤ…「否定された？」と感じる前にできること。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

ネットで見かけた言葉に、一瞬「自分を否定された？」と感じる。

そんなこと、ありませんか？

落ち着いて読めば、ただの「違い」なんです。

それでも、その瞬間の感じ方が、メンタルの波を生むことがありますね。

職場でも、よくあります。

「言っただけ」「伝えただけ」が、反射的に否定と受けとられてしまう。

否定と感じた瞬間から、その後の言葉が頭に入ってこなくなってくる。

特に立場が違うと、感じ方にも差が出やすくなります。

「伝える」「伝わる」がむずかしくなる原因のひとつです。

たとえば、

・上司と部下の温度差

・ベテランと新人の考え方

・正社員とパート、それぞれの意見

などです。

どうすればいいのでしょうか？

相手が強い反応を示したとき、「否定されたと感じたのかもしれない」と想像できると、対応が変わってきます。

逆に自分が否定されたと感じた時も、ひと呼吸おいて見直してみるといいでしょう。

このひと呼吸が、関係のこじれやすれ違いを防ぐポイントになります。

つい、意見の違い＝個人否定、と感じてしまいがちです。

でも、違うって、自然なこと。

同じであることを前提にすると、違いに敏感になりすぎてしまいます。

だからこそ、「違ってOK」「違いから始めよう」でいきましょう。

違いがあると認めた上で、

「共通の目的を達成するには、どうしたらいいだろう？」

そんな意識と行動を、大切にしていきたいですね。

意見の違いにモヤモヤ…否定された？！

反射でこじれる前に、ひと呼吸。

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